Cara mengatasi Kram Otot

-

 

Kram otot/pegal linu tungkai bawah ditandai dengan ketegangan otot disertai rasa nyeri.








Bahan Ramuan 

  • Daun landep ½ genggam 
  • Kapur sirih ½ sendok teh 
  • Air matang 2 sendok makan
  • Cara pembuatan
  • Daun landep dari jenis berbunga kuning ditum 
  • buk halus dengan kapur sirih, tambahkan air dan 
  • aduk sampai rata.

Cara pemakaian

  • Dilumurkan di bagian yang sakit 2 kali sehari.
  • Perhatian
  • Hindari pemakaian pada kulit yang peka.
  • Keterangan : Ramuan ini hanya digunakan untuk dewasa.
  • MENGATASI KRAM OTOT TUNGKAI 
  • Kapur Sirih
  • Daun Landep

CARA AKUPRESUR


Akupresur
Akupresur untuk kram otot/pegal linu tungkai 
bawah dapat dilakukan pemijatan pada bagian 
paha yang letaknya sejajar ujung jari tengah pada 
posisi tubuh berdiri dan lengan menggantung di 
sisi paha.
Lokasi yang terletak di bawah tonjolan tulang, 
sisi bawah luar lutut.
Lokasi yang terletak di lekukan bagian bawah 
otot betis.

Selamat mencoba

Jangan lupa sering sering Mampir ya agar tidak tertinggal Update selanjutnya

Bila Bermanfaat jangan lupa share keteman tau saudara yang membutuhkan .bila ada Kritik dan saran silahkan isi di kolom komentar

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Ramuan untuk ASAM URAT

-
Image
ASAM URAT (Gout Artritis) Penyakit sendi disebut juga rematik gout atau lebih dikenal dengan nama asam urat.  Penyakit ini berhubungan dengan tingginya kadar asam urat dalam darah. Seseorang  dikatakan menderita asam urat jika kadar asam urat dalam darahnya di atas 7 mg/dl pada  laki-laki dan diatas 6 mg/dl pada wanita. Gout terjadi jika timbunan kristal asam urat yang  mengendap dalam persendian meningkat. Biasanya, serangan gout timbul secara  mendadak dan sering terjadi pada malam hari. Umumnya, menyerang sendi lutut, tumit, dan  jempol kaki. Penyebab 1. Adanya gangguan metabolisme sehingga kadar timbunan kristal asam urat dalam  darah dan persendian meningkat. Peningkatan tersebut dapat disebabkan ginjal  yang mengalami gangguan membuang asam urat dalam jumlah yang banyak. 2. Tingginya asupan purin dalam makanan yang dikonsumsi. Semakin tinggi asupan  purin maka produksi asam urat dalam tubuh juga semakin meningkat. Gejala dan tanda-tanda...
Read more

Ramuan untuk penyakit ABSES KULIT

-
Image
ABSES KULIT Merupakan peradangan pada jaringan kulit berupa gelembung atau pembengkakan yang  berisi nanah. Biasanya, abses disebabkan oleh infeksi kuman. Abses kulit yang  mengelluarkan nanah akan sembuh dengan cepat jika dijaga tetap kering. Penyebab Abses dapat terjadi karena infeksi dari luka, goresan, atau infeksi dari kelenjar kulit. Pengobatan herbal Resep 1 30 g krokot segar 30 g biji jali, rendam a. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 800 cc air hingga tersisa 250 cc. b. Minum selagi hangat, makan jalinya. Baca Juga: Ramuan penyakit Alergi Resep 2 15 g daun pare 25 g temulawak, potong-potong a. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring. b. Minum airnya. Resep 3 (pemakaian luar) Sambiloto secukupnya a. Cuci bersih bahan, haluskan. b. Tempelkan pada bagian yang sakit, lalu balut. Ganti 3-4 kali sehari. Resep 4 (pemakaian luar) Daun miana secukupnya Kunyit secukupnya a. Cuci bersih bahan, haluskan. b. Tempelkan pada bagian yang...
Read more

APRODISIAK (Meningkatkan gairah seksual pada laki-laki)

-
Image
APRODISIAK (Meningkatkan gairah seksual  pada laki-laki) Ramuan untuk meningkatkan atau merangsang hasrat seksual pada laki-laki. Hasrat  seksual pada laki-laki. Hasrat seksual pada setiap individu sangat tergantung dari berbagai faktor, seperti kesehatan dan kondisi tubuh. Pengobatan herbal Resep 1 Tiram secukupnya Jahe secukupnya Lada atau merica secukupnya  a. Masak bahan sesuai selera hingga matang, lalu makan. b. Lakukan secara teratur Resep 2 3 sdt biji daun sendok 3 sdt biji daun hia (baru china) 3 sdt biji kucai 30 g akar som jawa, kukus, keringkan 25 g jahe merah Madu secukupnya a. Cuci bersih bahan, potong-potong. Rebus dengan 400 cc air hingga trersisa 200 cc,  lalu saring. b. Tambahkan madu, lalu minum. Selamat mencoba semoga lekas sembuh 250 cc air panas Madu secukupnya a. Cuci bersih semua bahan, haluskan, lalu seduh dengan air panas b. Tambahkan madu secukupnya, lalu minum. Resep 3 5 butir cabai jawa 30 g akar som jawa, kukus, keringkan 25 g jahe mera...
Read more

Ramuan Penyakit Wasir

-
Image
Resep Penyembuhan Penyakit Wasir (HEMORHOID) Penyakit ditandai dengan pembesaran pembuluh darah yang biasa di sebut Vena sekitar anus anus. Ada 2  1. (internal hemorrhoid) wasir bagian dalam 2. (external hemorrhoid). Wasir bagian luar .Wasir dalam timbul pada saluran usus yang dilapisi selaput lendir dan terjadi pembengkakan didalam anus. Pada wasir luar, pembengkakan pembuluh vena terjadi di luar dan wasir  wasir menonjol keluar dari rektum sehingga terlihat disekitar anus. Penyebabnya Sering sembelit dengan adanya penekanan feses yang keras pada usus disertai pemaksaan  pada waktu mengejan mengakibatkan pembesaran pada pembuluh darah vena yang  berakibat wasir. Wasir juga dapat disebabkan pekerjaan yang menuntut duduk terlalu lama, sering mengangkat beban terlalu berat, kegemukan, hubungan seks melalui anus, infeksi anal atau rektal, dan tekanan pada usus akibat pembesaran rahim pada masa kehamilan. Gejala dan tanda-tanda 1. Awalnya akan timbul rasa panas, gatal, d...
Read more

Resep Penyakit Abses Paru

-
Image
  ABSES PARU Infeksi pada paru-paru yang disertai dengan akumulasi nanah dan kerusakan jaringan. Penyebab Akibatnya adanya benda asing seperti potongan bahan makanan yang masuk ke jalan  pernapasan paru. Kurang terjaganya kebersihan mulut disertai penyakit gigi dan gusi juga  dapat juga menyebabkan abses paru. Gejala dan tanda-tanda Batuk dengan dahak yang mengandung bercak darah dan bau, sesak napas, nyeri dada,  keringat berlebihan, demam, menggigil, sakit kepala, dan berat badan menurun. Pengobatan herbal Resep 1 60 g biji jali, rendam hingga lembut 15 g jamur putih kering 10 g umbi anggrek tanah a. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 800 cc air hingga jali lembut. b. Makan sampai habis. Resep 2 15 g sambiloto kering 100 g daun lidah buaya, kupas 30 g umbi bunga lili (pahap) 2 sdm madu a. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu saring. b. Tambahkan madu, lalu minum 2x sehari. Resep 3 100 g bunga waru landak segar (30 g jika k...
Read more

Cara Mengatasi tumbuhnya Uban Sebelum Waktunya

-
Image
  UBANAN SEBELUM WAKTUNYA Umumnya uban mulai tumbuh pada usia paruh baya. Ini merupakan hal yang wajar dan  tidak dapat dihindari seiring berkurangnya pigmen rambut yang disebabkan proses menua.  Namun uban juga dapat timbul pada usia muda atau sebelum waktunya. Penyebab Dapat disebabkan oleh faktor keturunan atau suatu penyakit sehingga memengaruhi pigmen  rambut. Pengobatan herbal Resep 1 1-2 sdm biji pepaya kering 1 sdm minyak kelapa atau minyak kemiri a. Sangrai biji pepaya kering, tumbuk halus. b. Tambahkan minyak kelapa atau minyak kemiri, lalu aduk hingga rata. Gosok kulit  kepala yang beruban. Resep 2 Daun urang aring secukupnya a. Cuci bersih daun urang-aring, haluskan, tambahkan 100 cc air,saring, lalu embunkan  airnya semalaman. b. Pagi harinya oleskan air urang aring ke kulit kepala sambil memijat. c. Diamkan sekitar 30 menit, lalu bilas hingga bersih. Semoga bermanfaat jangan lupa sering kunjungi blog ini ya agar tidak tertinggal Update selanju...
Read more